Sei achtsam jeden Augenblick des Tages, um.....

... das Auftreten von Gier, Wut und Verblendung zu beobachten und tiefer nach den wahren
   Ursachen zu schauen

 .....das Geschenk des Lebens anzuerkennen und mitfühlend gegenüber allen Wesen zu sein

 .....Dir selbst ehrlich zu begegnen und deine Lügen aufzudecken

 .....in die sich ständig ändernde Natur deines Körpers und Geistes zu schauen

 .....mit deiner Universellen Natur zu verschmelzen, und ok zu sein mit allem, was ist